S exuell narmilj varierar ino skild faser itu livet

Den hanforelse saso otaliga upplever ino nago foralskelse ar nagot annat annu de kanslor saso finns postum atskillig mans. Det betyder ick att det ena befinner sig forbattring alternativt samre an det andra, skad forvantningar ifall att erotisk nejd ska beskada lik ut leder lindrig till besvikelse. Det befinner si ett utmaning att bagg amna bli tillfreds tillsamman sexlivet. Har ar banka baver principer sasom kan mildra dig och din partner att designa goda forutsattningar.

1. Omhetsbevis. Positiva emotioner erhall ej ino en tomrum. Via att yttra varma emotione sam gora grejer bagg tycker om okar gladjen sam lusten. ”Jag tycker odl massor forsavitt nar n pillar mig ganska ino nacken.” ”Du age odla lena hander – kan du ick karessera undertecknad gallande armen?” Positiva kanslor okar alltsa forutsattningarna for njutbart ligga med, sam sexet inom sig okar positiva kanslor – fiffigt va?

Olikheter ino, alternativt utebliven sam sankt bojelse, ar det absolut vanligaste problemet par soker avlastning stav. Det forsta steget ar att prova begripa hursa lusten byta skepnad. Utspela det forsavit en vanligtvis stressig cykel? Inneha du skild jatte- begarelse av borjan? Finns det kontrovers? Oavsett orsak odla finns det saker er kan producera darfor att hoja lusten, men paradoxalt nog utspela nagon intakt andel forsavit att icke koncentrera pa banka baver, eftersom begaran massor ganger ar saken da varsta lustdodaren.

Koncentrer pa deltagand ino stunden: grubbel befinner si motsatsen mot att befinna narvarand sam omedelbar

Patraffa tillfallen: prov att identifiera hake samt mojlig-heter. Er eventuellt behover stanga av mobilerna stundom, forse barnvakt alternativt hejda kvar inom sangen nagon bonus tillfalle villi sondagsmorgonen?

Satta fore relationen: utfor grej sasom bagge tycker om

Forsvunnen tanken: Fina glos, kramar alternativt varma blickar kan pakalla tankar villig kuttra sju. Ehur det ick befinner sig tillfalle just dar skapar det forutsattningar pro lystnad.

Nuddning sam vallus inte med villko kungen konsumgange: forsavitt det finns ett kraftfull emotion av ansprak hos en itu er, kan ni dyka up overens om att under ett cyke stanna spann beroring samt att skarpa skall existera kungen att lokalisera tillbaka mo lusten. I parterapi infor herre ideligen sa kallat ”sexforbud” darfor att betoning vikten utav att studera begar samt vallust via beroring sasom ej amna resulter banka baver. Genom att avtaga ansprak kan lusten accelerera.

2. Konsumgange ar mer annu fora in sam orgasm. Samlag kan exakt besta ett nodvandig andel, skada det ar vidstrackt ifran det enda. Sexuella handingar befinner sig sasom ett kontinuum, dar allting ifran blickar, onskan samt karleksfulla glosa mot ligg eller avsugning kan fa plats. Tillsammans det avse vi ej att blickar alternativ glosa ino sig ar konsumgange, skad a andra sida bidrar omhetsbetygelser, kroppssprak sam kommunikation at lustfyllt banka baver.

3. Sexlivet skiftning. Vi ar samtliga olika inom rang it lystnad alternativt preferenser, men vi byta skepnad dessutom i temp tillsamman livets gang. Det befinner sig lindrig att reflektera att sexlivet blott blir mindre br tillsammans aren, skad sak befinner si att saken dar initiala attraktionen och gnistan kan ersattas fran djupare emotioner utav gemenskap, intimitet sam omsesidig sympati. Vi ska minnas att banka baver eventuellt inte heller befinner si jamstalld centralt ino all aldrar alternativt inom allihopa faser bruten livet – allman. Endas nagon minoritet fran kvinn ovan 65 samt knappast halften fran mannen inom likadan alder uppger att det befinner sig betydelsefull pro dom att vara sexuellt verksa. A andra sidan kan foremal sasom narmilj, sensuell samt erotisk rora vid anda besta betydelsefulla.

4. Jamfor dej inte – och lukta nervspanning. ”Kommer sjalv sta hastigt?” ”Vad anser han forsavit grimas lekame?” ”Alla andra inneha absolut ofta mer banka baver ann vi …” Det finns flera orostankar runt konsumgange och om ni ej ens vagar acceptera oron for dej allena odla finns det risk att saken dar vaxer sig starkare samt urholkar relationen. Vara forslag darfor at administrera bavan ar:

Paminn dig om att oro befinner si tankar – inte en saklig uppriktighet: Lat tankarna finnas dar, stundtals kan saken da enkla losningen plocka udden it orons force.

Finn fargspektra: okej, din medspelare antagligen skulle onskan ha sex oftare annu ni, men det betyder icke att hen vill overge dig. Att nyansera svart-vita orostankar ger synsatt.

Tilltal din partner: e takti att sannerligen prova sanningshalten i tankarna befinner si att dryfta https://kissbrides.com/sv/blogg/amerikanska-kvinnor-mot-utlandska-kvinnor/ med din kompanjon. Sag hur n tanker samt kanner, vaga frilagga radslor – det utmanar forestallningarna.

5. Framfora sam plocka. Nago mjuk samt omsint parrelation utspela ifall att formedla sam plocka, och intill goka stalls det pa sin ud. Det befinner si ett dans darbort bada behover vara med och understa bade ta sam avga position. Vi att flyga den andres behov och klara av bidraga okar chanserna mo egen njutning. Forut nago del kan saken da verkliga utmaningen finnas till att jag njuta. ”Jag age besvarligt att koppla a sam formedla undertecknad han – sasom att jag skams.” Ibland kan kar behova inova kungen antingen det forena alternativt det andra. Dansen tender bliva som suveran nar bagg kan framfora sam gripa.

6. Tilltal varandra. Det befinner sig via kommunikation som din kompanjon kan uppfatta baksida av underben du tanker, kanner och upplever – sam stallforetradande versa. ”Tander grimas partner inte gallande mig langre?” ”hurdan samt vad vill hen gora?” Genom att synnerligen lyssna nar din kompanjon vill meddela nagot samt exponera att du forsoker uppfatta, okar chanserna sta nago konstruktiv samta. ”Jag forstar att du blir frustrerad om ni kanner att du stadse tar initiativet.” A andra sidan betyder inte det att ni behover halla med. Ni kan lyssna sam bekrafta det n hor, andock medan yttra va ni sjalv kanner. ”Jag begriper att ni blir uppstoppa forsavit du kanner att n evigt far greppa initiativet. Medan nog du faktiskt inneha mer sexlust – det betyder ej att jag alskar de mindre.”

Omhetsbevis, utforskande it sug, omsesidigt givande sam tagande oc samfardsel okar chanserna att ligga med blir ett upphov mot valbehag sam nagon pata bruten ork. Andock glom icke da att det ar ert sexliv. Blott du kan vara medveten om underben er vill samt behover. Se varandra, snacka samt lokalisera ede led mot intimitet.

Ida snab ar docent ino psykologi och Steven Linton ar seniorprofessor inom psykologi vid Orebro universitet. Ino host kommer deras skrift ni, sjalv & ligga med: ifall sug samt narmiljo inom parrelationer ut kungen Natur & Kultur.