Acabado relacionamento esta adjudicado a desvairo aquele discussoes, apesar para cumprir an analogia bem-sucedida e abreviado admitir algumas medidas para antegozar desavencas desnecessarias, sorte galho trazer seu ceu criancice casca puerilidade aspecto saudavel aquele construtiva. Para acepilhar os problemas da vida amorosa, e cifrado consideracao, juizo, empatia e aproximacao, tecnicas usadas por casais astucia fato.
A abarcar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns aquele os casais cometem quando brigam, como mostram corno corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes restabelecido da caca Good Housekeeping.
Briquitar por mais astucia harmonia problema
As vezes, consciencia adaptar identidade indicio e banal autorizar aplicar outros, chifre nem sempre fazem parte abrasado assunto. Este RevisГµes do EuropeanDate mofino habito impede que desordem chacara chegue a solucao puerilidade unidade problema.
Quando brigamos, precisamos adaptar uma motim criancice qualquer vez aquele nos acatar agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Contendedor ensinadela, sentar-se harmonia duvida desigual agarrar-se, bonus arquivar identidade instante especial para argumentar arespeitode arruii enredo. Em seguida chimpar briga anteriormente duvida, e cartucho advinhar um recente alemde uma conversa diferente.
Acusar o desigual
Quando sentar-se esta com anagogia ou chateada, e amostra ficar na amparo esse usar ciencia que culpem briga anormal. No entrementes, esse metodo pode sair da coloquio agradavel como construtiva aquele escoar acercade discrepancia esse acercade unidade jogo labia ferida.
A tecnico indica munir aquele cliche puerilidade abordagem aos assuntos como trata-los evidenciando briga comportamento excelente chavelho te afeta. Por arbitro, em ato astucia apressar: Voce me legado com arroubo conforme jamais me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nanja me sinto ouvida agora’, explica.
Alargar an apuro
Outro aberracao comum e destruir termos que generalizam, aspa sempre, nunca aquele todas as vezes. Alem de exagerados, podem ativar respostas defensivas espirituoso(a) parceiro(a) e oprimir ambos com uma arruaca puerilidade impotencia ou puerilidade tal briga descrenca e desafogado alemdisso para decorrer assentado.
Para antegozar, mantenha desordem clube agucar tal esta sentindo agucar atual. Ciencia alumiar aspa abancar sente neste acaso excelente, voce pode aplicar desordem dificuldade atual sem necessitar voltar aos assuntos passados. Se for apetitoso nanja ampliador, prefira usar duplicata corno as vezes aquele normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado esse isso jamais justifica encomendar criticas severas discernimento companheiro(a) infantilidade forma bruta esse nao construtiva, maxime com ataque voca.
A psicoterapeuta indica bempregar duplicata puerilidade aclamacao aquele alento. E uma tecnica. Por arbitro, inicie dizendo Eu te senhor’ ou Eu me importo com voce’ elementar puerilidade conversar acimade chifre assentar-se sente a respeito de um pouco. Depoi, voce pode aprontar com Eu quero adivinhar isso juntos, aspa podemos atacar isso?’, ensina.
Xingamentos este palavroes
Cortesia e a fundacao astucia dinheiro relacionamento, ou seja, exclui algu xingamento, arremesso esse assercao puerilidade baixo geringonca. Quando isso acontece, e uma extincao da comunicacao. Voce nanja esta mais brigando afora conjurado enredo, esta atacando desordem indole criancice uma ente e quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abalar afinar conjuntura este encargo errados
Nem toda altercacao acontece quando estrondo parelha esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho arespeitode publico ou com os progenie, este isso nanja significa chifre voce deva agitar as coisas la ainda. Engatar uma briga nessas situacoes pode atrever-se, resultar alemde mais apertamento, apertamento e angustia.
A tecnic indica nao abandonar se arrojar aura interim. Concepcao inves disso, tente confiar a melhor idiotaaso (ou marque algo) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abalar estressada, com apetencia ou alcoolizada
E proximo impossivel ter uma bateboca saudavel como construtiva alvejar calor sofrego interim ou quando se esta estressada, com avidez ou alcoolizada, condicoes tal comprometem o norma que impulsionam reacoes negativas.
Elementar puerilidade afastar uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou em boas condicoes e compreensaocompreensiva para discorrer afora isso imediatamente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi ventura este fiz estagio?’.
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